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正本清源之作 《我的健康我做主》新書發布會在

作者: 甘諾穎 發布時間: 2021年08月04日 21:08:07

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  12月28日上午,由浙江省大健康產業專業委員會、《杭州人手冊》編委會、浙江科技出版社、浙江省健康系統工程研究院聯合主辦的《我的健康我做主》(典藏版)新書發布會在杭州舉行。

  據該書主編王濟民介紹,《我的健康我做主》(典藏版)一書由中國國際茶文化研究會會長、浙江傳統文化促進會總顧問周國富撰寫前言。此外,還邀請了80余位專家、學者、養生達人撰稿,內容包括中西醫疾病防治、學者養生觀點和專家健康指南,作者不僅有全國各地醫療領域權威專家,也有知名文化學者,還有著名作家、藝術家、收藏家、百歲老人等,從不同視角、立足不同領域探討人類共同的健康話題。

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  “養生沒有一個固定模式,個人有個人的方式,我們不強求某一個固定模式,只是提供一些知識和感悟,力求權威性和指導性?!蓖鯘裾J為,雖然養生的關鍵是養心養性,這本書也是從養生養性出發,但是最后還是在“我做主”上面做文章,而“我做主”就是要自己選擇適合自己的養生方式。

  王濟民說,這本典藏版是在前一本《我的健康我做主》(手冊版)基礎上的提升,刪去了一些指南性的內容和地域性比較強的內容,并增加了一些內容。全書分為四大篇章,由醫學界專家,社會各界學者、名人談健康,從日常飲食、生活習慣、運動鍛煉到各種常見病的預防治療,用通俗易懂的語言和實用的方法向讀者傳授科學、有效的養生之道,傳遞健康養生理念。

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  “《我的健康我做主》(典藏版)有權威性、科學性、指導性等3方面的重要意義?!闭憬〈蠼】诞a業專業委員會秘書長鄭小宏說,參與撰稿的80余位作者不是全國各地醫療領域權威專家和知名文化學者就是養生達人,仔細閱讀書中的內容會得到很多的收獲和啟發。

  事實上,在健康越來越受重視的今天,養生不僅僅是老年人的“主修課程”,也是年輕人的必備技能。那么,如何才是正確的養生方式?在該書中,不少作者在向讀者傳遞健康養生理念的同時,也解讀了部分傳統醫學著作的養生精髓,并闡述了自己的觀點。

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  此外,在該書中,還有著名腫瘤防治專家鄭樹教授講解癌癥防治,告訴讀者怎樣健康生活,防癌抗癌;全國心血管病防治首席專家胡大一教授就如何建立健康生活方式、獲得健康長壽進行論述;還有空軍總醫院楊雪琴教授提出《健康的主人是自己》;養生達人秦兆虎分享他的養生心得;著名作家黃亞洲說讀書與養生的密切關系......

  “這是一本好書?!痹憬∥幕瘡d廳長楊建新在看完該書后坦言,這是一本“三合”之書:合時,合心,合理。

  在他看來,現如今,健康、養生已經成為社會關注的熱點問題,所以這本書的出版是合乎時宜,應時而生;再加上人們的生活方式改變了,關注的問題也在變,而健康問題是人心所向,在這個方面,這本書的出版是合乎人心的;此外,從合理的角度來看,這本書能夠體現當下對養生健康的最新的認知水平,編者盡可能地將最新的一些有益的、科學的內容吸納進去,同時又使得這本書不是特別太厚重。

  “這本書更多的是幫助人們確立一種認知,讓人們去踐行健康的生活方式,具有一定的權威性、科學性和哲理性?!睏罱ㄐ抡f。

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